以黄药师与欧阳锋的青年时代为主线，讲述“东邪西毒”名号诞生前的爱恨情仇。
体重超标的宅男为赢得爱情，报名参加马拉松，却跑出了崭新人生。
典型的日式温情喜剧，笑中带泪。男主角的表演憨态可掬又充满真情实感，成长弧光完整。电影没有刻意煽情，用轻松幽默的方式探讨了自我接纳、坚持与友谊的主题，非常治愈。