车祸醒来后，她发现亡故多年的男友以“守护灵”形式归来，凝视着她新生活。
讲述中国女排不同年代三位队员的成长故事，串联起女排精神的传承。
影片拍出了女排运动的力与美，比赛场面极具冲击力。情感真挚饱满，对不同时代风貌的还原十分到位。三位女主角的表演各具特色，生动诠释了“女排精神”是如何在一代代人中传递和闪耀的。